Ciasteczka
Strona używa plików cookie do zapewnienia najlepszej jakości usług. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.
Zarządzanie plikami cookie
Te pliki cookie są niezbędne do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania strony internetowej.
Dzięki wykorzystaniu plików cookie analitycznych, znanych również jako „statystyczne pliki cookie”, możemy określić liczbę odwiedzających daną stronę internetową oraz uzyskać informacje na temat popularności poszczególnych funkcji. Te pliki cookie pozwalają nam lepiej zrozumieć nawyki użytkowników podczas przeglądania stron. Za pomocą analitycznych/statystycznych plików cookie możemy śledzić, jakie ścieżki wybierają anonimowi lub pseudonimowi użytkownicy na naszym portalu, jak długo pozostają na poszczególnych stronach oraz w jakiej kolejności korzystają z naszych treści. Anonimowe lub pseudonimowe profile pomagają nam rozpoznać preferencje użytkowników, co wspiera ciągły rozwój naszej oferty. Dokładna identyfikacja osób nie jest możliwa.
Używamy plików cookie marketingowych, aby wyświetlać Ci spersonalizowane reklamy, również na stronach internetowych osób trzecich. Dzięki tym plikom cookie można tworzyć pseudonimowe profile oparte na zainteresowaniach użytkowników, które służą do prezentowania odpowiednich treści reklamowych. Pliki cookie marketingowe są wykorzystywane do wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich preferencji. Możesz wyłączyć tę funkcję, ale nie wpłynie to na liczbę wyświetlanych reklam, a jedynie na ich treść.

Kremige Bohnensuppe

Strona główna Przepisy Kremige Bohnensuppe

Kremige Bohnensuppe

Przygotowanie przepisu

Fasole moczę przez noc. Cebule obieram, kroję w talarki i podsmażam na złoto. Rano płuczę na sicie, wsypuję do garnka i dodaję około 0,7 litra wody. Do garnka wkładam obrane warzywa. Doprawiam solą, dodaje listki laurowe, ziele angielskie i ząbek czosnku. Gotuję mniej więcej przez 90 minut. Warzywa i przyprawy wyławiam, zastawiam w garnku tylko fasole i ziemniaki. Zupę miksuję blenderem dodając śmietanę lub mleko kokosowe. W razie potrzeby doprawiam do smaku.Kroje drobno suszone pomidory, wykładam na wierzch.Na talerz wlewam zupę, drobno pokrojone suszone pomidory, wykładam na wierzch.
Tagi:
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (170 g)
Waga 170 g
Cebula
Card image cap
Liczba porcji 80 × Gram (1 g)
Waga 80 g
Fasola biała, nasiona suche
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (75 g)
Waga 75 g
Ziemniaki
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 ml)
Waga 50 ml
Śmietana 18%
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Sztuka (80 g)
Waga 40 g
Pietruszka, korzeń
Card image cap
Liczba porcji 0.25 × Sztuka (200 g)
Waga 50 g
Seler, korzeń
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Sztuka (50 g)
Waga 25 g
Marchew
Card image cap
Liczba porcji 1 × Plaster (7 g)
Waga 7 g
Suszone pomidory
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Ząbek (5 g)
Waga 2.5 g
Czosnek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
23.98g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
10.95g / 53.74 g
Węglowodany 50%
91.32g / 89.57 g
Kcal
559.75Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium