Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami

Strona główna Przepisy Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami

Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami

Przygotowanie przepisu

Komosę ugotuj na mleku migdałowym.Pod koniec gotowania dodaj maliny.Przełóż do miseczki i wkrój jabłko.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 240 × Gram (1 ml)
Waga 240 ml
Mleko migdałowe
Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Jabłko
Card image cap
Liczba porcji 70 × Gram (1 g)
Waga 70 g
Quinoa (komosa ryżowa)
Card image cap
Liczba porcji 60 × Gram (1 g)
Waga 60 g
Maliny

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
12.7g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
6.58g / 53.74 g
Węglowodany 50%
69.44g / 89.57 g
Kcal
387.78Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium