Koktajl z kiwi i banana

Strona główna Przepisy Koktajl z kiwi i banana

Koktajl z kiwi i banana

Przygotowanie przepisu

Banana i kiwi obrać i wrzucić do blendera, wlac jogurt naturalny dodać miód i miksować do połączenia składników. Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
2
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 2 × Szklanka (250 g)
Waga 500 g
Jogurt naturalny 2%
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (75 g)
Waga 150 g
Kiwi
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (120 g)
Waga 120 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (25 g)
Waga 25 g
Miód pszczeli

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
12.07g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.18g / 53.74 g
Węglowodany 50%
46.21g / 89.57 g
Kcal
279.74Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
24.13g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
10.36g / 53.74 g
Węglowodany 50%
92.43g / 89.57 g
Kcal
559.48Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium