Koktajl mango z pomarańczą

Strona główna Przepisy Koktajl mango z pomarańczą

Koktajl mango z pomarańczą

Przygotowanie przepisu

Połowę Mango obierz i pokrój w kostkę, umieść w misie blendera. Dodaj mleko , jogurt i zblenduj. Pomarańczę zjedz jako dodatek odrębnie.


Czas przygotowania
1 Minuta
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
Wholesome Snacks
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Skyr - jogurt islandzki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szklanka (250 g)
Waga 250 g
Mleko krowie 1,5%
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (280 g)
Waga 280 g
Mango
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (240 g)
Waga 240 g
Pomarańcza

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
30.9g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.35g / 53.74 g
Węglowodany 50%
87.77g / 89.57 g
Kcal
522.83Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium