Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną

Strona główna Przepisy Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną

Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną

Przygotowanie przepisu

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (240 g)
Waga 240 g
Pomarańcza
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (120 g)
Waga 120 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 100 × Mililiter (1 g)
Waga 100 g
Woda
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (75 g)
Waga 75 g
Kiwi
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Nasiona chia
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (4 g)
Waga 4 g
Guarana mielona

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
5.37g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
2.48g / 53.74 g
Węglowodany 50%
70g / 89.57 g
Kcal
323.8Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium