Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza)

Strona główna Przepisy Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza)

Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza)

Przygotowanie przepisu

Chleb smarujemy humusem. Rzodkiewki kroimy w plastry i kładziemy na kanapki.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 7 × Sztuka (15 g)
Waga 105 g
Rzodkiewka
Card image cap
Liczba porcji 2 × Kromka Chleba (35 g)
Waga 70 g
Chleb żytni jasny
Card image cap
Liczba porcji 20 × Gram (1 g)
Waga 20 g
Hummus z chilli

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
5.45g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.56g / 53.74 g
Węglowodany 50%
46.55g / 89.57 g
Kcal
258.04Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium