Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką

Strona główna Przepisy Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką

Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką

Przygotowanie przepisu

Kanapkę smarujemy serem.Na kanapkę kładziemy pokrojony szczypiorek i rzodkiewkę.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (20 g)
Waga 40 g
Serek twarogowy ziarnisty
Card image cap
Liczba porcji 1 × Kromka Chleba (35 g)
Waga 35 g
Chleb żytni jasny
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (15 g)
Waga 30 g
Rzodkiewka
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (5 g)
Waga 5 g
Szczypiorek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
6.79g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
2.28g / 53.74 g
Węglowodany 50%
22.85g / 89.57 g
Kcal
139.08Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium