Jogurtowy koktajl z kiwi

Strona główna Przepisy Jogurtowy koktajl z kiwi

Jogurtowy koktajl z kiwi

Przygotowanie przepisu

truskawki umyć, odsączyć, odszypułkować.Dwie odłożyć do dekoracji. Kiwi obrać i pokroić w kawałki.Owoce wrzucić do blendra,dodać jogurt naturalny i miksować do połączenia składników.Napój przelać do szklanki i udekorować plasterkami pozostałych truskawek.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Szklanka (250 g)
Waga 250 g
Jogurt naturalny 2%
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (75 g)
Waga 75 g
Kiwi
Card image cap
Liczba porcji 40 × Gram (1 g)
Waga 40 g
Truskawki

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
11.71g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.16g / 53.74 g
Węglowodany 50%
25.06g / 89.57 g
Kcal
193.52Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium