Jajecznica z chlebem

Strona główna Przepisy Jajecznica z chlebem

Jajecznica z chlebem

Przygotowanie przepisu

Na patelni rozpuść odrobinę masła, wybij jaja i usmaż według gustu.

Jajecznicę połóż na chleb. Przypraw solą i pieprzem.


Czas przygotowania
5 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Kromka Chleba (30 g)
Waga 30 g
Chleb żytni razowy
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (51 g)
Waga 102 g
Jaja kurze całe (M)
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (10 g)
Waga 10 g
Masło
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)
Waga 0.1 g
Pieprz czarny
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)
Waga 0.1 g
Sól, biała

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
15.53g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
19.13g / 53.74 g
Węglowodany 50%
15.14g / 89.57 g
Kcal
294.85Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium