Gulasz z drobiu

Strona główna Przepisy Gulasz z drobiu

Gulasz z drobiu

Przygotowanie przepisu

Mięso kroimy w kostkę, przyprawiamy curry i papryką, dodajemy pokrojonego pora i smażymy na oleju. Gdy mięso będzie gotowe, zalewamy je wodą i dodajemy pokrojoną w słupki marchew. Na koniec dodajemy płatki drożdżowe, przyprawiamy do smaku ulubionymi przyprawami i posiekanym koperkiem.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 200 × Gram (1 g)
Waga 200 g
Filet z piersi kurczaka
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Por
Card image cap
Liczba porcji 45 × Gram (1 g)
Waga 45 g
Marchew
Card image cap
Liczba porcji 30 × Gram (1 g)
Waga 30 g
Płatki drożdżowe
Card image cap
Liczba porcji 10 × Gram (1 ml)
Waga 10 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (7 g)
Waga 7 g
Papryka słodka mielona
Card image cap
Liczba porcji 8 × Gram (1 g)
Waga 8 g
Koper ogrodowy

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
51.04g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
14.49g / 53.74 g
Węglowodany 50%
26.28g / 89.57 g
Kcal
439.69Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium