Deser à la Monte

Strona główna Przepisy Deser à la Monte

Deser à la Monte

Przygotowanie przepisu

Z jednego jogurtu przygotujemy sobie dwie warstwy: białą i czekoladowo-orzechową. Jogurt podziel na pół i przełóż do dwóch miseczek.Do warstwy białej dodaj:
Łyżki miodu, masło orzechowe, kakao i pozostały ekstrakt waniliowy.
1,5 łyżki miodu oraz 0,5 łyżeczki ekstraktu z waniiliiDo warstwy czekoladowo-orzechowej dodaj:1,5 łyżki miodu, masło orzechowe, kakao i pozostały ekstrakt waniliowy.Każdą miseczkę dokładnie wymieszaj. Następnie do pucharków umieść po równo masy czekoladowo-orzechowej, a następnie warstwę białą.Wstaw do lodówki na minimum 2 h, aby deser się schłodził. Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
2
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 400 × Gram (1 g)
Waga 400 g
Jogurt naturalny (grecki)
Card image cap
Liczba porcji 36 × Gram (1 g)
Waga 36 g
Miód pszczeli
Card image cap
Liczba porcji 30 × Gram (1 g)
Waga 30 g
Masło orzechowe
Card image cap
Liczba porcji 10 × Gram (1 g)
Waga 10 g
Kakao 16% w proszku
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Ekstrakt waniliowy

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
31.58g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
23.58g / 53.74 g
Węglowodany 50%
32.39g / 89.57 g
Kcal
468.04Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
63.15g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
47.15g / 53.74 g
Węglowodany 50%
64.78g / 89.57 g
Kcal
936.07Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium