JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce. Aby korzystać z pełnej wersji serwisu, włącz go proszę. Wszystkie kluczowe informacje i linki nawigacyjne są jednak dostępne poniżej.

Sklep
Diety
O nas
Kontakt
Polityka prywatności

Ciasto marchewkowe

Name: Ciasto marchewkowe
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 portions
Ingredients: Imbir, mielony (1.00 g); Marchew (400.00 g); Jaja kurze całe (L) (224.00 g); Orzechy włoskie (60.00 g); Płatki owsiane (150.00 g); Olej rzepakowy tłoczony na zimno (20.00 ml); Cynamon (5.00 g); Sól, biała (0.10 g); Goździki, mielone (2.00 g); Proszek do pieczenia (5.20 g); Miód pszczeli (50.00 g)

Strona główna Przepisy Ciasto marchewkowe

16 Sierpień, 2024
Zgłoś

Ciasto marchewkowe

Przygotowanie przepisu

Tagi:

Przepis na ciasto marchewkowe Przepis na deser Pieczenie Wartość odżywcza marchewki Przepis na danie warzywne

Czas przygotowania

30 Minut

Liczba porcji

Poziom trudności

3 / 5

Allergeny

Gluten

Okazje

Typy

Indeks glikemiczny

Statystyka

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

7.5g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

11.2g / 53.74 g

Węglowodany 50%

24.49g / 89.57 g

Kcal

228.77Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

59.96g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

89.63g / 53.74 g

Węglowodany 50%

195.91g / 89.57 g

Kcal

1830.15Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium

Białko	4g / 80.61 g
Błonnik	14.4g / 30 g
Cynk	1.36mg / 10 mg
Fosfor	128mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.16g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.48g
Magnez	64mg / 350 mg
Mangan	0.76mg / 2.3 mg
Miedź	0.4mg / 1.5 mg
Potas	1128mg / 4000 mg
Sacharoza	8g
Sód	328mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.8g / 120.92 g
Wapń	144mg / 1000 mg
Witamina A	6624µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.216mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.216mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.8mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.6mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	13.6mg / 110 mg
Witamina E	2.04mg / 14 mg
Węglowodany	34.8g / 201.53 g
Żelazo	2mg / 15 mg

Białko	28g / 80.61 g
Cholesterol	806.4mg
Cynk	3.9424mg / 10 mg
Fosfor	456.96mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	9.7216g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6.72g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.6352g
Magnez	26.88mg / 350 mg
Mangan	0.0672mg / 2.3 mg
Miedź	0.1344mg / 1.5 mg
Potas	297.92mg / 4000 mg
Sód	315.84mg / 1500 mg
Tłuszcz	21.728g / 120.92 g
Wapń	105.28mg / 1000 mg
Witamina A	609.28µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1434mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	3.584µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.2141mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1344mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.224mg / 1.6 mg
Witamina D	3.808iu / 600 iu
Witamina E	1.6352mg / 14 mg
Węglowodany	1.344g / 201.53 g
Żelazo	4.928mg / 15 mg

Białko	9.6g / 80.61 g
Błonnik	3.9g / 30 g
Cynk	1.632mg / 10 mg
Fosfor	199.2mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	5.64g
Kwasy tłuszczowe nasycone	3.936g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	24.696g
Magnez	59.4mg / 350 mg
Mangan	2.16mg / 2.3 mg
Miedź	0.168mg / 1.5 mg
Potas	284.4mg / 4000 mg
Sacharoza	1.32g
Sód	2.4mg / 1500 mg
Tłuszcz	36.18g / 120.92 g
Wapń	52.2mg / 1000 mg
Witamina A	4.8µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.234mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.072mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.714mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.438mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	3.48mg / 110 mg
Witamina E	1.56mg / 14 mg
Węglowodany	10.8g / 201.53 g
Żelazo	1.08mg / 15 mg

Białko	17.85g / 80.61 g
Błonnik	10.35g / 30 g
Cynk	4.65mg / 10 mg
Fosfor	649.5mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.915g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.875g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	4.35g
Magnez	193.5mg / 350 mg
Mangan	6.285mg / 2.3 mg
Miedź	0.825mg / 1.5 mg
Potas	568.5mg / 4000 mg
Sacharoza	1.35g
Sód	7.5mg / 1500 mg
Tłuszcz	10.8g / 120.92 g
Wapń	81mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.69mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.225mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.305mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.225mg / 1.6 mg
Witamina E	2.7mg / 14 mg
Węglowodany	103.95g / 201.53 g
Żelazo	5.85mg / 15 mg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	12.152g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.05g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	5.72g
Tłuszcz	20g / 120.92 g
Witamina E	5.81mg / 14 mg

Białko	0.0912g / 80.61 g
Tłuszcz	0.0595g / 120.92 g
Węglowodany	0.65g / 201.53 g

Białko	0.2g / 80.61 g
Błonnik	2.65g / 30 g
Cynk	0.0915mg / 10 mg
Fosfor	3.2mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.012g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.017g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.003g
Magnez	3mg / 350 mg
Potas	21.55mg / 4000 mg
Sód	0.5mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.05g / 120.92 g
Wapń	50.1mg / 1000 mg
Witamina A	14.75µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.001mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.002mg / 1.4 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0075mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.19mg / 110 mg
Witamina E	0.116mg / 14 mg
Witamina K	1.56µg / 70 µg
Węglowodany	4.05g / 201.53 g
Żelazo	0.416mg / 15 mg

Cynk	0.0001mg / 10 mg
Fosfor	0.008mg / 700 mg
Magnez	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Miedź	0.0002mg / 1.5 mg
Sód	38.85mg / 1500 mg
Wapń	0.029mg / 1000 mg
Żelazo	0.0002mg / 15 mg

Białko	0.0728g / 80.61 g
Tłuszcz	0.0104g / 120.92 g
Węglowodany	0.572g / 201.53 g

Białko	0.15g / 80.61 g
Cynk	0.05mg / 10 mg
Fosfor	8mg / 700 mg
Magnez	2.5mg / 350 mg
Mangan	0.015mg / 2.3 mg
Miedź	0.045mg / 1.5 mg
Potas	23mg / 4000 mg
Sód	3.5mg / 1500 mg
Wapń	2.5mg / 1000 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.01mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.7mg / 110 mg
Węglowodany	39.75g / 201.53 g
Żelazo	0.45mg / 15 mg