Chleb Keto z mąki migdałowej

Strona główna Przepisy Chleb Keto z mąki migdałowej

Chleb Keto z mąki migdałowej

Przygotowanie przepisu

Mąkę, sól oraz proszek do pieczenia wymieszaj w jednej misce.

Oddziel białka od żółtek. Bij białka w szklanym naczyniu na sztywno. Wystarczy 3 minuty mikserem.

Dodaj żółtka oraz roztopione masło (ciepłe, ale nie gorące) do miski z mąką. W przypadku nietolerancji laktozy, możesz użyć oleju kokosowego. Wymieszaj całość, np. za pomocą miksera na małych obrotach.

Na koniec delikatnie wmieszaj ubite białka. Ciasto przełóż do niesmarowanej formy do pieczenia.

Piecz 30 minut w piekarniku nagrzanym do 170 stopni.


Czas przygotowania
45 Minut
Liczba porcji
10
Poziom trudności
3 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
Flours & Corn Meal
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Mąka migdałowa
Card image cap
Liczba porcji 3 × Łyżka (20 g)
Waga 60 g

Alternatywnie użyj oleju kokosowego

Masło
Card image cap
Liczba porcji 4 × Sztuka (51 g)
Waga 204 g
Jaja kurze całe (M)
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżeczka (4 g)
Waga 8 g
Proszek do pieczenia
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)
Waga 0.1 g
Sól, biała

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
5.81g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
14.43g / 53.74 g
Węglowodany 50%
3.46g / 89.57 g
Kcal
166.98Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
58.13g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
144.31g / 53.74 g
Węglowodany 50%
34.62g / 89.57 g
Kcal
1669.79Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium