Buraczki z chrzanem

Strona główna Przepisy Buraczki z chrzanem

Buraczki z chrzanem

Przygotowanie przepisu

Buraki umyj i ugotuj na parze. Ugotowane buraki schłódź zimną wodą i obierz ze skórki.Korzeń chrzanu umyj i obierz ze skórki.Buraki i chrzan zblenduj lub zetrzyj na tarce o małych oczkach.Potrawę dopraw do smaku solą himalajską oraz pieprzem i wymieszaj.Buraczki z chrzanem możesz zjeść na zimno lub po podgrzaniu.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 3 × Sztuka (107 g)
Waga 321 g
Burak
Card image cap
Liczba porcji 0.15 × Sztuka (1 g)
Waga 0.15 g
Chrzan
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Gram (1 g)
Waga 0.5 g
Sól himalajska
Card image cap
Liczba porcji 0.2 × Gram (1 g)
Waga 0.2 g
Pieprz czarny

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
5.81g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
0.33g / 53.74 g
Węglowodany 50%
30.66g / 89.57 g
Kcal
148.85Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium