Skład wartości odżywczych 100g
| Argentyna |
0.4g
|
| Beta-glukany |
1.2g
/ 3000 g
|
| Beta-kryptoksantyna |
5µg
|
| Białko |
5.8g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.3mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
6.4g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
5.2g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.2g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1g
|
| Chlor |
450mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
5µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.5µg
|
| Cukier |
2.4g
/ 50 g
|
| Cynk |
2.83mg
/ 10 mg
|
| Fitosterol |
25mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
10mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
222mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.5g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
1g
|
| Glicyna |
0.25g
|
| Glukoza |
0.8g
|
| Glutamina |
0.8g
|
| Jod |
2µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
250kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1046kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.44g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.29g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.83g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.1g
|
| Lizyna |
0.25g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
120mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
68mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.6g
|
| Mangan |
3.13mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.26mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
15µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
25mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.05g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.78g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.5g
|
| Potas |
310mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
5.4g
/ 50 g
|
| Selen |
12.5µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
100mg
|
| Skrobia |
50.5g
|
| Sód |
395mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.99g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
2g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
28mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.19mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.12mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.69mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
25mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.5mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.18mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
2mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
20mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
18µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.1mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.94mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
3.8µg
/ 70 µg
|
| Woda |
32g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
58.3g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
2.5mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Kanapki z pastą z kalafiora
Komentarze